暑假生活_奥数网_新万博体育下载_万博体育app【投注官网】

新万博体育下载_万博体育app【投注官网】

您的位置：奥数 > 精彩专题 > 暑假生活

文章列表

标题形式

2011-06-16夏季如何应对疲劳

烈日炎炎，如果说因为工作和运动带来的疲劳感在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱，比如节食或者饮食结构不平衡，缺乏锻炼和给氧
阅读全文
2011-06-16夏季防晒必吃的六种防紫外线食物

夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，其实防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。因为有些食物会神奇地转化成防晒物质，远比防晒霜更耐用。番茄鸡丁芙蓉山粒粒鲜嫩鲜红透亮的小西红柿安静地围成一圈
阅读全文
2011-06-16吃对食物抵御高温来袭

高温来袭，沉着应对，吃对食物轻松度过炎炎夏季。最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃
阅读全文
2011-06-16炎热夏天教你选择开胃食物

夏天天气炎热，尤其是到了伏天，闷热潮湿，食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会减减肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量
阅读全文
2011-06-16夏季饮食不宜太清淡

夏季饮食要清淡，但是许多人对夏季饮食的清淡原则存在着片面的理解，甚至认为清淡就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，饮食清淡也要强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷
阅读全文
2011-06-16夏季吃牛肉既健身又进补

牛羊肉一定会上火吗？作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净
阅读全文
2011-06-16夏季吃西瓜需要注意的八种情况

西瓜是盛夏的消暑胜品，但是西瓜也不是人人都可以随便吃的。盛夏吃西瓜有以下八点注意事项：一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌
阅读全文
2011-06-16炎热夏季如何吃个好早餐

夏季炎热，人们的饮食结构往往会发生很大的变化。有人总认为夏季天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能
阅读全文
2011-06-16夏季养生保健喝豆浆

暑期人们饮食受天气影响很大，进食减少，但是营养不可以少，鲜豆浆不得不成为必推荐营养饮品。鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘
阅读全文
2011-06-16酷暑犯困吃点紫菜补充钾纳

暑期天气闷热潮湿，常常令人感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，这就是人们常说的夏打盹。此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。夏打盹也称为夏季倦怠症，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失
阅读全文
2011-06-16夏季饮食须注意三多两不宜

夏日来临，我们在饮食上应加以注意，我们很多人在这个时候没有胃口，饭量大大减校夏季心火易亢，苦味能泄暑热去暑湿，适当吃些苦味食品能恢复肠胃纳运功能，增进食欲。三多即3个多吃：多吃各种瓜：冬瓜利尿消炎
阅读全文
2011-06-16夏天保健小心六大误区

炎热的夏季一步一步走近，几场雨后又艳阳高照，忽而凉爽忽而炎热的天气，把人们的健康打了个措手不及。误区一：穿得越少越好。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷
阅读全文
2011-06-15夏季昏昏欲睡三款蔬果汁帮您抗疲劳

炎热的夏季你会想吃什么？当然是凉凉的、甜甜的果汁最舒服了。虽然白开水对于我们的身体来说是必不可少的洗涤剂，但是有空的时候享受一下蔬果汁的甜蜜口感和食疗神效，相信你我都会爱不释手的。特别是炎热疲劳的
阅读全文
2011-06-15夏季细菌猖狂七种常见食物成温床

夏季来临，温度升高，闷热潮湿，细菌大量繁衍，这个季节更要注意饮食安全，稍不留意就会被感染，导致腹泻等。在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环；正所谓病从口入，以下七款你经常吃的
阅读全文
2011-06-15夏季吃辣少吃冰更有益健康

炎炎夏日，很多人习惯靠吃冰、灌冰水消暑，尤其喜欢那瞬间透心凉的感觉。夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受，但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外，也带来一些疾病的隐患。反之，虽然夏天吃辣会让人汗流浃背
阅读全文
2011-06-15夏季适宜喝运动饮料小贴士

夏季天热大汗淋漓时，大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料。因为碳酸入胃肠道后分解成二氧化碳与水，二氧化碳是挥发性气体，会通过打嗝的方式排出体外，并带走肠胃的少量热量，让人感觉特别爽快。但是，碳酸饮
阅读全文
2011-06-15夏季清热类食物分享

清热类食物一览表：清热类食物有清热凉血、解毒的作用，宜于治疗热症，下面为您介绍一些典型的清热类食物。苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于
阅读全文
2011-06-15夏季食疗缓解高温不适

炎炎夏季，最令人难受的除了满头大汗，容易感到干渴外，还有是酷热带来的食欲不振。原来这些都可以透过适当的饮食来调理，只要有适当调理，就可以摆脱酷暑带来的身体不适。蔬菜开胃助消化有些蔬菜有不错的消暑功
阅读全文
2011-06-15夏季注意饮食安全预防肠胃病

高温夏季气候湿热，是肠道疾病的一个高发期。患者大多是因为高温时节不注意饮食控制，食用了过多的不洁食物、生冷食物，或肠胃功能不适应饮食所致。其症状主要表现大多为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、大便呈水样
阅读全文
2011-06-15四种食物在夏季提供特别营养

炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。但是中国作为一个有源远流长饮食文化的国家，在季节饮食上自然有一套养生食疗。薏米薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在
阅读全文
2011-06-15夏天吃海鲜要注意的细节

夏季正是海鲜的高产季节，让人们大快朵颐。但是对于美味海鲜，我们在进食的同时，也要注意它在饮食上的细节，这样才能够真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。海鲜有多少营养： (1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白
阅读全文
2011-06-14上火问题几个食疗轻松解决

炎炎暑期将至，持续的高温让我们饮食和睡眠都时常出现一些问题。上火，就会接踵而至。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为火有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法： 1、喉干嗓哑饮淡盐水；服蜜
阅读全文
2011-06-14推荐十款防治感冒茶减少夏季病症

中国人讲究养生，不单指在病时注重调养，在日常生活中就很注重防患于未然。在唐代就有了药茶治百病之说，时下感冒流行，出现了很多防治感冒的药茶方，针对当下流行性感冒、伤风性感冒等各种症状进行防治，下面让
阅读全文
2011-06-14盛夏绿豆汤虽好，儿童不宜多喝

盛夏时节，绿豆煮汤成为很多人喜爱的消暑饮品。但是身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者也不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防
阅读全文
2011-06-14暑期饮食有讲究注意事项汇总1

提起小升初，经历过的家长都会感慨万分，无论成功与否，都标志着孩子人生路上的第一次挑战结束了，途中必定历经坎坷和考验，因为小升初不仅是考验孩子，更是考验家长，所以每个家庭都会有自己的故事，下面是e度
阅读全文
2011-06-13夏天吃水果需要注意

夏天是水果盛产期，西瓜等应季水果大量上市，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。注意事项1：饭后冷饮或冰品。
阅读全文
2011-06-13夏季调理法的饮食宜忌

夏季是万物生长最茂盛的季节，天气炎热潮湿，医学称为湿热并重的季节。一方面天空热气下降，地气上升，人处其中，心火特别易旺;另一方面，夏天出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身
阅读全文
2011-06-13消暑凉方：从日常饮食开始

6月进入中旬，阳光变得更加刺眼，温度一路飙升。炎炎夏日，刚从炎热的大太阳底下逃离，躲进冷气房时，如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料，铁定叫不少人想打从心底大喊声透心凉或爽快啦！不过，中医师警告，
阅读全文
2011-06-13盛夏饮水有讲究注意谨防“水中毒”

日常生活中，常听到这样的话：平时要多喝水，这样对身体好；日常多注意补充身体的水分，对健康有帮助。但是凡事都要有个度，水喝多了，也有害身体的时候，一不小心，可能就会引起水中毒。尤其是盛夏时节，烈日
阅读全文
2011-06-13意外险提醒:旅行期间请妥善保管保单凭证

暑期旅游大热，大家在出游的同时一定要注意安全问题，注意有关意外保险的细节问题。现在市场上的旅游意外险多种多样，各家保险公司都推出了相应的产品，但是大部分公司都是通过代理人或者旅行社等中介进行销售，因
阅读全文
2011-06-13全国各大景区广告词大盘点

往前马上就要进入旅游旺季，各地风景了旅游胜地也纷纷开始了广告大战。旅游景区的竞争形态正经历从资源竞争、产品竞争到形象竞争的升级转型，旅游宣传口号在旅游规划和营销实践中的重要性日益凸显。纵观各在旅游景
阅读全文
2011-06-13出境游购买保险的4个诀窍

暑期旅游高峰将至，国内的出境游市场继续热火朝天，越来越多的市民开始踏出国门领略异国风光。那么出境游时，我们该怎么购买保险、购买哪些保险才能实现足够的保障呢？医疗险不能少保险专家建议，不管去哪个国家
阅读全文
2011-06-13商丘开封多地发生学生溺水9人死亡关注暑假安全

几天前，商丘、开封等地发生了多起学生溺水事件，9个鲜活的生命永远地去了暑期天热，孩子们喜欢玩水，据有关部门统计，暑假期间学生死亡的人数，70%以上都是由溺水造成的。而这些死亡的学生90%又都是小学生，溺水
阅读全文
2011-06-132011自己安排暑假生活

暑假开始了，这是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机，但是放假并不等于放任自由，想怎么办就怎么办。那么，孩子们如何使自己的暑假生活过得文明、愉快而又充实呢？本文给大家提出以下建议： 1、制定暑假生活
阅读全文
2011-06-09暑期小学生上网调查追踪

随着各大考试的结束，暑假也开始了。但一项调查报告显示，超过九成孩子放假会上网做游戏，使家长们开始担心，如何才能让孩子健康上网。近两成小学生不能主动下线曾有一份小学生暑期上网情况问卷调查数据，调
阅读全文
2011-06-09小学生暑假安全注意事项

1、牢记：火警119，匪警110，急救中心120电话号码。 2、暑假正值汛期，因此，严禁到池塘、水库、蓄水池、河边等处私自玩耍洗澡。 3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。 4、注意饮食
阅读全文

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页