怎样让孩子管理好时间_儿童时间管理方法_奥数网_新万博体育下载

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2018-11-05零碎时间可以干嘛

我们都知道，时间像海绵里的水，挤挤还是会的有，在我们生活中，有大量的零碎时间，我们应该如何利用好它们呢？零碎时间可以干嘛？下面给大家分享一些实用的建议：首先，利用好零碎时间，更容易超越其他学生：上
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2018-11-05文科生每天学习时间表

虽然我们所有人每天的时间都是一样的，绝对极为公平，每个人都不会多一分钟，也不会少一分钟，但我们每个的利用时间的效率相差极大。对于文科生，我们应该如何高效利用自己的学习时间呢？下面是一个文科生每天学
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2018-11-05高中生该不该熬夜学习

进入高中以后，很多学生都会明显感觉到竞争压力变大了，为了取得更好的学习成绩，不少同学真的开始拼起来了，一些学生天天熬夜学习，给人感觉极努力。但有一个问题大家考虑过没有？高中生该不该熬夜学习？熬夜学习
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2018-10-19晚上学习怎样消除困意

为了挤时间学习，不少同学选择晚上继续学习，但很多同学晚上学习状态不是太好，学习的时候很困，有点学习不下去。晚上学习怎样消除困意？晚上学习怎样消除困意 1、外面跑几圈，精神马上就回来。如果晚上学习很困
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2018-10-19熬夜学习不要超过几点

现在的学生，从小学开始学习压力就开始变得特别大，到了高中以后，学习压力变得更加大，为了取得一个好成绩，不少同学晚上都熬夜到很晚才睡觉。熬夜学习是可以的，但不能过晚，熬夜学习不要超过几点？熬夜学习一
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2018-10-19学霸们总是熬夜学习吗

现在的学生，不管是考大学还是考高中，竟争压力还是极大的，为了考入一所好的高中、大学，确实需要付出万博体育app：的努力才行。为了能有万博体育app：的时间学习，不少同学晚上都习惯熬夜来学习，学霸们总是熬夜学习吗？学霸们熬
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2018-10-19怎样强迫性调整生物钟

什么是生物钟呢？生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学
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2018-10-19中学生最合理的睡眠时间是多少

我们都知道一个道理，要想学习好，一定要先休息好，对中学生来讲，每天应该保证充足的睡眠时间，这样白天学习精神状态才能更好。中学生最合理的睡眠时间是多少？下面是我们的一个建议，供学生们参考： 1、早上时
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2018-10-19中学生想对“睡眠”说：爱你太不容易

作为教育工作者，我们不仅要加强学生的德育、智育，还要着力于学生的体育。目前，学生的体育状况究竟怎样？身为一线中学教师，笔者与同事前段时间就学生的睡眠情况作了一次有益的调查。高三学生睡眠时间最少我校
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2018-10-19教育部明确中小学生睡眠时间要达标你的孩子睡够了吗？

近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。孩子们的睡眠时间是否能达到以上要求？为什么有的
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2018-10-19中小学生日程安排表（三）

中小学生日程安排表（三）
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2018-10-19中小学生日程安排表（二）

中小学生日程安排表（二）
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2018-10-19中小学生日程安排表（一）

中小学生日程安排表（一）
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2018-10-039个技巧提高你的效率：利用口袋时间

9.利用口袋时间：当我们从任务A转换到任务B的时候，通常会有几分钟的口袋时间。如果能够有效利用，比起那些整块的时间要有用的多。就像你看到了一块块堆起来的银砖，你会不会留意那些地上的金沙？它们其实更有价值
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2018-10-039个技巧提高你的效率：突发性事件的处理

8.突发性事件的处理：当我们学习工作的时候，很容易遇到突发事件：比如电话、短信、邮件等等。除非这是一个非常紧急的事情（就是你此刻不完成话，会掉脑袋的。）我建议你推迟它，并把它安排在待完成列表里。这是一
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2018-10-039个技巧提高你的效率：在睡觉前写下第二天要做的事情

7.在睡觉前写下第二天要做的事情：很多人喜欢早上起来写下今天要做的事情。但是这样做只是一个适应性的计划，因为今天其实已经开始了，在你睁眼的那一刻。打仗的士兵不会在第二天早上才装满弹药，这样不用打也输定
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2018-10-039个技巧提高你的效率：保持桌面整洁

6.保持桌面整洁：现在，看一下你的桌面，告诉我哪些东西是不必要的？哪些东西你在那摆了一个星期都没有动过了？运气好的话，你还能发现蜘蛛网呢。把常用的东西整齐的摆放在桌面上，不常用的装到抽屉里；或者像博华
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2018-10-039个技巧提高你的效率：将相似的任务放在一起处理

5.将相似的任务放在一起处理：你喜欢把三件衣服早、中、晚各洗一件呢？还是把三件衣服扔进洗衣机一次搞定？很明显，后者的效率比前者更高，这也就是为什么我们要把相似的任务放在一起处理的原因。你可以设定特定的
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2018-10-039个技巧提高你的效率：排除内在的干扰

4.排除内在的干扰：当一项工作很无聊的时候，我们大脑总是会找一些让我们分心的理由来阻止我们完成工作。它会不断暗示你去看会电视吧，收个邮件吧或是干其他无关的事情。这一点，我相信是很多人的通病，这也不能
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2018-10-039个技巧提高你的效率：暗示自己

3.暗示自己：当你在做一道很难得数学题的时候，反复暗示自己这道题很简单，我很快就能够解出来；当你在做一项很无聊的工作时，对自己说：这是一件非常有趣的工作，我非常喜欢，并且我能够很出色的完成它。大脑
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2018-10-039个技巧提高你的效率：排除外界干扰

2.排除外界干扰：告诉你的同事你此刻很忙，这样他们就不会打扰你了。当你在写作业的时候，最好关掉电脑，这样你就不会因为QQ或者E-mail而分心了。让自己安心坐在椅子上，直到你能够完成工作。
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2018-10-039个技巧提高你的效率：写下你的任务

1.写下你的任务：你也许想要完成每一个出现在你脑中的任务，但是，这样想来想去，只会凭空增加焦虑感。不如将那些想法写下来，及时清空头脑，然后继续做手头的工作，直到完成它。然后你在任务列表中找出挑选新的任
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2018-10-03孙瑞雪：大人处处“安排”，意味着对孩子的心灵说“不”

大人们总认为孩子什么都不懂，生下来凡事都得被教，被照顾，被安排的妥妥当当的，这样才能长得好。但殊不知如此一来，我们可能会成为驻扎在孩子内心的魔鬼，令他们即便成人以后，内心仍然痛苦、挣扎，无法成为一个
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2018-09-28时间管理的五个层次

上午看了最新一期的《知识就是力量》，主题是《怎样做一个更有价值的人》。从如何经营好时间的五个层次来说明，非常开脑洞，特写此文进行分享。感兴趣的朋友也可以前往观看视频节目。第一级台阶：锚定时间，提升
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2018-09-28时间管理这样做：在疲倦之前休息

第三，在疲倦之前休息有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。我们自己都
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2018-09-28时间管理这样做：对自然时间保持觉察

其次，对自然时间保持觉察在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。我开始认真探索这个问题，是在考研的时候，我在书中也描述过。
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2018-09-28时间管理这样做：改变心理时间

首先，改变心理时间通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。人物传记中常常有这样的情节：许多天才人物，像玩儿一样，就达到了一般人难以企及的高度。我们羡慕这些人，既享受了过程
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2018-09-28自己不善管理时间怎能说教孩子

自己不善管理时间怎能说教孩子如果我们自己都不善于管理时间，那么，也只能空洞地说教孩子，于是，抓紧时间就成了最正确的废话。孩子困惑的，往往是怎样才能抓紧？就算善于管理时间的人，怎样给将自己的方法教
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2018-09-28时间管理的终极目的是：高效率，慢生活

最近总能听到「事情太多，时间不够用」这种抱怨。但是，你可以连续刷300个12秒的快手抖音视频，却没意识到1小时已经转瞬飞过。你上班坐地铁无聊刷手机，到站后却再想不起坐地铁这1小时干了什么。你每天坐在办公室
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2018-09-28让孩子感受到了时间，接下来呢？

好了，让脑子里没有时间的孩子感受到了时间，接下来呢？ Why 我为什么要管理时间？时间多得是，不觉得珍贵埃孩子仍然没有概念！有价值，让时间变得无比珍贵。同事H老师跟我讲了最近她家儿子钢琴考级的事。快
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2018-09-28我们该怎么引导孩子去感受时间呢？

在时间感受上，家有迥然不同的两宝，我说一下自己感受。大大上学，每天早上都在催我：妈妈，快点儿！我上学要迟到啦！好崩溃，才七点一刻！小小呢，上校车前一个劲儿磨蹭：妈妈，我还有礼物没准备呢。妈
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2018-09-28孩子的时间感是什么？

为什么看了那么多时间管理的书，也尝试逐一用在孩子身上，看起来还是没有用呢？因为孩子脑子里没有时间，也并不觉得时间珍贵。遇到的每个妈妈几乎都在跟我抱怨，孩子各种磨蹭啊，一点都没有时间观念埃单说叫孩子
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2018-09-28时间管理并不复杂，注意这几点就够了

时间是资本和无法更新的收入，任何一个制定出来帮助我们高效率地安排时间的计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入手，管理好你的时间就能管理好你的工作。在进行有效的时间管理之前，必须充分理解时间管理的概念
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2018-09-23怎样合理安排一天时间：做点自己喜欢的事

怎样合理安排一天时间：做点自己喜欢的事
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2018-09-23怎样合理安排一天时间：作总结，做计划

怎样合理安排一天时间：作总结，做计划
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2018-09-23怎样合理安排一天时间：去执行

怎样合理安排一天时间：作总结，做计划
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